Gesundheitstage / BGF lebendiger umsetzen

Mitmachangebote und interessante Vorträge
Sie motivieren Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte und geben ihnen nützliche Anregungen für den Erhalt ihrer Gesundheit. Mit einem abwechslungsreichen Programm aus Aktivität, Spaß und Lerneffekt lassen Sie ihre Gesundheitstage zu erfolgreichen Veranstaltungen mit hoher Beteiligung werden, von denen Ihre Organisation und Ihre Mitarbeiter noch lange profitieren. Konkrete Vorschläge finden Sie auf dieser Seite unter Gern gebuchte Formate.

Lernen durch praktisches Erleben
Das ist viel wirksamer als durch passives Zuhören. Deshalb bestehen meine Vorträge, wenn es denn ein Vortrag sein soll, aus bildlichen Impulsen, alltagstauglichen Tipps, nachvollziehbaren Darstellungen und sehr vielen praktischen Übungen. Gesundheitsbildung, Stressabbau, Burnout-Prävention, Teamtraining und auch der Arbeitsalltag dürfen, ja sollen sogar, Spaß machen.
Motivation und Leistungsfreude statt Arbeitsfrust und innere Kündigung. Gerade in der heutigen Zeit ist Selbststärkung und Selbstregulation unerlässlich.

Veränderungskompetenz trainieren
Wir können nicht immer wählen was wir tun, aber wir können immer wählen, wie, mit welcher Einstellung, wir etwas tun. Die Sichtweise zu verändern fällt uns manchmal, und besonders in schwierigen Zeiten, schwer. Das Bewusstsein, dass wir die kognitive Umschaltung in erster Linie für uns selbst tun und erst in zweiter für unser Arbeitsumfeld, motiviert zum Umdenken.

Gesundheitstage 2
Gesundheitstage 2

In meinen Vorträgen, Seminaren, Workshops und Übungseinheiten gebe ich immer wieder Anregungen dazu, wie die eigene Einstellung dabei hilft, mit Anforderungen von außen besser zurecht zu kommen.

Praktische Methoden bevorzugt

Ohne viel Theorie kommen die praktischen Methoden Lachtraining und Life Kinetik aus. Sie entfalten ihre Wirkung über die körperliche Ebene und erreichen, sozusagen von der Basis her, durch Entspannung, Freude, spielerischen Erkenntnisgewinn den Verstand.

Das ist wirksamer, freudvoller, motivierender und zeitgemäß.

Gern gebuchte Formate

  • Lachtraining – Aktiveinheit mit oder ohne Vortragsteil 60 – 120 min
    Wirksamkeit und Nutzen durch die praktische Anwendung sofort erleben, Anspannung und Stress abbauen, Lebensfreude stärken
  • Life Kinetik – Aktiveinheit mit oder ohne Vortragsteil 60 – 120 min Funktionsweise, Wirksamkeit und Nutzen sowie viele Übungen zum Kennenlernen und Ausprobieren
  • Augentraining mit Life Kinetik 2 -3 Std. individuellen Tests, Auswertung und Einweisung für das selbständige Training mit speziellen Übungen fürs Sehsystem in den Augen und im Gehirn
  • Resilienz-Trainingskurs in Kombination mit Life Kinetik oder Lachtraining 1 Std. wöchentlich, 6 – 12 Trainingseinheiten Selbststärkung durch kognitive Anregungen zur Selbstreflektion und körperorientierte Übungen zur mentalen und psychischen Stärkung, Stressresistenz und allgemeiner körperlicher Gesundheit.

Folgemaßnahmen der psychischen Gefährdungsbeurteilung
Alle Methoden, die Sie unter dem Menüpunkt Themenangebote in der Startleiste finden, sind auch ausgezeichnet geeignet für Folgemaßnahmen der psychischen Gefährdungsbeurteilung. Als Auditorin psychGB kann ich Ihre Auswertungen nachvollziehen und Folgemaßnahmen gezielt zusammenstellen. Gerne arbeite ich dabei auch mit Ihren BGM-Beauftragten direkt zusammen.

Unterstützung, wenn gewünscht
Und falls sie noch keine Erfahrung mit der Organisation und Durchführung von Gesundheitstagen haben, unterstütze ich Sie gerne bei der Umsetzung mit meinen langjährigen Erfahrungen in unterschiedlichsten Unternehmen, Einrichtungen, Ministerien und Ämtern.