Aus- & Weiterbildung

Ausbildung zum/r Kursleiter/in Blitz-Entstressung & Atem-Achtsamkeit

5 Std. Blitz-Entstressung & Atem-Achtsamkeit erlernen + 5 Std. Fertigkeiten für Kursleiter
Diese moderne, zeitgemäße Methode hat gegenüber anderen Kursen einen klaren Vorteil. Warum?
Mit nur 3 x 3 min täglich verbessern die Teilnehmer ihre Stressbilanz merklich – hin zu einem entspannten Leben!
Mit der Blitz-Entstressung & Atem-Achtsamkeit schnell, effektiv und wirkungsvoll entspannen. Die Methode ist einfach und leicht durchführbar, für jeden gut geeignet, reduziert Stress sofort und nachhaltig.

wenige Minuten täglich genügen – keine Hilfsmittel nötig
sehr gut in den Alltag integrierbar – fast überall durchführbar
einfache, aber wirksame Übungen – schnell und effektiv
aktive Entspannung – kein abschalten können erforderlich
sehr kurze Lernphase – sofort umsetzbar

*Führungskräftetauglich!*

Bei dieser neuen, zeitgemäßen Art des Stressabbaus und Ausgleichs innerer Anspannung wird das Unterbewusstseins einbezogen. Es unterstützt auf positive Weise, entspannter zu werden und Energie aufzubauen. Die natürliche Achtsamkeit für Körper und Seele nimmt dabei zu.

Sofortwirkung: Wachheit, Frische, Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit, positive Impulse
Langzeitwirkung: Gelassenheit, Leichtigkeit, Steigerung der Lebensqualität, Stärkung des Immunsystems

Die Kursleiter-Ausbildung umfasst den Inhalt, wie er den Teilnehmern vermittelt wird mit den Formeln, Körperübungen und inneren Bildern. Dazu werden Kursleiter-Unterlagen ausgegeben. Sie beinhalten

die genaue Anleitung der Übungen
einen Einstiegstest und Hilfsmittelvorlagen
Infos über die tieferen Zusammenhänge von chronischem Stress und Gesundheit
Hinweise zur Unterscheidung von Depression und Burnout
Angaben zur Funktion des Vegetativen Nervensystems
Wirkung der wichtigsten Hormone bezüglich chronischem Stress und Erschöpfung
Verdeutlichung der Verbindung von Körpersignalen und Blitz-Entstressungs-Formeln
Aufzeigen von Vermittlungs- und Angebotsmöglichkeiten der Methode

Da die Ausbildung in sehr kleinen Gruppen stattfindet ist immer genug Zeit für persönliche Vertiefungsfragen, etwas Marketing und Erfahrungsaustausch.

Lach-dich-stark Kopie Ausbildung zum Lachyoga-Leiter/Leiterin
Sie möchten Lachyoga kennenlernen, Ihre Lebensfreude spüren, sich lebendiger, lockerer, entspannter fühlen und etwas sehr Effektives für Ihre Gesundheit tun?

Oder Sie möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und neue Impulse bekommen, um Lachyoga gezielter anwenden zu können. Das alles ist an diesem Wochenende möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, schaden jedoch auch nicht .

Die Ausbildung umfasst 2 Tage, entspricht dem Modul 1, des Europäischen Berufsverbandes für Lachyoga und Humortraining und bildet die Grundlage für weitere Ausbildungsmodule des Verbandes. Damit steht Ihnen der Weg offen, sich selbst zum Lachtrainer qualifizieren zu lassen.

Mit den im Modul 1 erworbenen Kenntnissen haben Sie die Möglichkeit einen Lachclub anzuleiten. Bei entsprechenden medizinischen/therapeutischen oder pädagogischen Vorkenntnissen sind sie damit auch befähigt im beruflichen Einsatz Gruppen von Patienten/zu betreuenden Personen anzuleiten. Elemente aus dem Lachyoga lassen sich auch sehr gut in die bestehende berufliche Tätigkeit integrieren.

Und es ist genauso möglich das Wochenende einfach zum eigenen Vergnügen zu nutzen, viel zu lachen, dabei Ihr Wissen zu erweitern und Anregungen für mehr Heiterkeit im Alltag mitzunehmen.

Vermittelt wird Lachyoga nach Dr. Madan Kataria. Das Seminar hat zum Inhalt:

Grundlegende Fragen und Antworten zum Lachyoga
Die Technik – Informationen zur Anwendung
Gelotologie – die Wissenschaft vom Lachen
Die Wirkkomponenten des Lachyogas
Einsatzbereiche von Lachyoga
Die Lachbewegung
Die vielfältigen Wirkungen des Lachtrainings
Zu beachten bei der Gründung eines Lachclubs

Die Ausbildung besteht aus sehr vielen praktischen Teilen und es wird gelacht, gelacht, gelacht. Die wesentlichen Übungsteile sind:

Lach-, Klatsch- & Atemübungen
Die 4 Elemente der Freude
Spielerische Extras
Lachmeditation und Entspannungsmeditation

Sie erhalten fundiertes Material zum Mitnehmen und Nachlesen sowie eine umfangreiche Sammlung von Übungen und die Struktur einer Lacheinheit.

logo_haha Zum Abschluss winkt Ihnen ein Zertifikat vom
Europäischen Berufsverband für Lachyoga und Humortraining.

Umfang: 2 Tage, Kosten: 350 € p.P.
Aktuelle Termine finden Sie unter: www.lach-dich-stark.de